Rau Chân Vịt Xào
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Rau Chân Vịt Xào
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 200g rau chân vịt tươi
Gia vị
- 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm
- 1 thìa canh nước tương
- 1 thìa cà phê dầu mè
BƯỚC
1
Thêm dầu mè vào chảo và làm nóng ở lửa vừa.
2
Thêm tỏi băm vào và xào khoảng 30 giây.
3
Cho rau chân vịt tươi vào, thêm nước tương và xào trong 2-3 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 5gProtein
- 6gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Điều chỉnh lượng nước tương để kiểm soát độ mặn.Bạn có thể thay thế rau chân vịt bằng các loại rau lá xanh khác.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.