Rau bina xào hạnh nhân
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Rau bina xào hạnh nhân
Chi phí $5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 Rau bina 2 cốc
Hạt
- 🌰 Hạnh nhân 3 thìa lớn (cắt lát)
Gia vị
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
- Dầu ô liu 2 thìa cà phê
- 🧂 Muối 1/4 thìa cà phê
- Tiêu ít dùng
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ô liu trong chảo và phi tỏi băm cho thơm.
2
Thêm rau bina vào chảo và nêm muối, tiêu rồi xào nhẹ.
3
Thêm hạnh nhân thái lát vào và trộn đều tất cả.
4
Trình bày ra đĩa và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 8gProtein
- 7gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Xào rau bina nhanh để giữ nguyên dưỡng chất.Thêm hạnh nhân để tăng cường chất béo tốt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.