Đậu phụ xào với phô mai
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Đậu phụ xào với phô mai
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Đậu phụ 1 miếng
- 🧀 Phô mai 100g
Gia vị
- 🧂 Muối một chút
- Tiêu một chút
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Cắt đậu phụ thành từng lát dày 1cm.
2
Đun nóng dầu ô liu trong chảo, chiên đậu phụ ở lửa vừa cho đến khi hai mặt có màu vàng nhạt.
3
Đặt phô mai lên đậu phụ, đậy nắp chảo lại và đun ở lửa nhỏ cho đến khi phô mai tan chảy.
4
Rắc muối và tiêu, xếp ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 15gProtein
- 5gCarbohydrate
- 14gChất béo
💡 Mẹo
Làm khô đậu phụ triệt để để tránh dầu bắn khi chiên.Thay đổi loại phô mai để tạo nên hương vị khác biệt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.