Cà ri hải sản
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
Cà ri hải sản
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Gia vị
- Bột cà ri 2 thìa lớn
Thủy sản
- 🦐 Hỗn hợp hải sản 300g
Rau củ
- 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhỏ)
- 🍅 Cà chua đóng hộp 1 hộp
Chất lỏng
- Nước cốt dừa 200ml
- Nước 500ml
BƯỚC
1
Đun nóng dầu trong nồi và phi hành tây cho đến khi có vị ngọt và đổi màu.
2
Thêm bột cà ri và xào nhẹ cho đến khi dậy mùi hương.
3
Thêm cà chua đóng hộp và đun sôi nhẹ trong khi khuấy đều.
4
Thêm nước cốt dừa và nước, sau đó tiếp tục đun sôi.
5
Thêm hỗn hợp hải sản và nấu trong vài phút cho đến khi chín.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 20gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng hải sản tươi sẽ làm món ăn ngon hơn.Điều chỉnh lượng bột cà ri để phù hợp với khẩu vị của bạn.Nếu không có nước cốt dừa, bạn có thể thay bằng sữa.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.