Mì tương đen hải sản
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $15
Mì tương đen hải sản
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Món mì
- Mì Trung Hoa, 200g
- Nghêu, 100g
- 🦐 Tôm, 100g
- Tương đen, 3 muỗng canh
- 🥕 Cà rốt, 50g (thái mỏng)
- 🧅 Hành tây, 1 củ (thái thô)
- Bí ngòi, 50g (thái mỏng)
BƯỚC
1
Cho hành lá và dầu vào chảo rồi xào để tạo mùi thơm.
2
Cho tôm và nghêu đã chuẩn bị vào xào.
3
Cho rau củ và tương đen vào, xào với lửa nhỏ.
4
Đổ sốt lên mì đã luộc để hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
700
Calo
- 45gProtein
- 80gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Luộc mì trong nước sôi, sau đó xả vào nước lạnh để tạo cảm giác dai.Không nên nấu tôm quá lâu vì tôm sẽ bị cứng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.