
Risotto Hải Sản (Risotto ai Frutti di Mare)
Chi phí $30, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 87 Min
- 6 Số suất
- $30
Risotto Hải Sản (Risotto ai Frutti di Mare)
Chi phí $30, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 87 Min
- 6 Số suất
- $30
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🦪 450 gram nghêu, làm sạch và cắt bỏ râu
- 🐚 450 gram ngao tươi, làm sạch
- 🦐 450 gram tôm cỡ vừa còn vỏ
Thành phần cho nước dùng
- 💧 2 lít nước
- 🍅 1 quả cà chua lớn, cắt thành tư
- 🧅 1 củ hành tây, cắt thành tư
- 🥕 1 củ cà rốt, thái lát
- 🥬 1 nhánh cần tây, thái lát
- Muối và tiêu đen xay theo khẩu vị
Thành phần nấu ăn
- 5 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất, chia ra
- 🧅 1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
- 1 gói (16 ounce) gạo Arborio
- 🍷 2 cốc rượu trắng, chia ra
- 🧄 3 tép tỏi, nghiền nát
- 1 bó rau mùi tươi, thái nhỏ
BƯỚC
Ngâm nghêu, ngao và tôm trong các tô nước lạnh có pha muối riêng biệt trong 1 giờ. Đổ nước đi. Làm sạch và cắt bỏ chỉ lưng của tôm, giữ lại đầu và vỏ.
Kết hợp đầu và vỏ tôm, nước, cà chua, hành tây cắt tư, cà rốt và cần tây trong một nồi lớn. Đun sôi, giảm lửa, đậy nắp và ninh trong 40 phút đến 1 giờ cho đến khi hương vị hòa quyện. Nêm muối và tiêu.
Lọc nước dùng hải sản qua rây lưới mịn và giữ ấm trên lửa nhỏ.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một nồi lớn ở lửa vừa. Thêm hành băm và nấu trong 5 phút. Khuấy đều gạo và nấu cho đến khi trong suốt, 2–3 phút. Thêm 1 cốc rượu trắng và đun sôi cho đến khi cồn bay hơi, khoảng 3 phút.
Dần dần thêm nước dùng, mỗi lần một vá, để gạo hấp thụ hết chất lỏng trước khi thêm tiếp, khuấy liên tục. Tiếp tục trong khoảng 15 phút cho đến khi gạo trở nên kem và gần như mềm.
Trong một chảo riêng, đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu ở lửa vừa. Thêm 1 tép tỏi và nấu cho đến khi vàng (1–2 phút). Thêm nghêu và 1/2 cốc rượu trắng, đậy nắp và nấu cho đến khi nghêu mở miệng (5 phút). Lấy nghêu ra và lọc nước nấu qua rây.
Lặp lại các bước trên với ngao, sử dụng cùng chiếc chảo đó. Lấy ngao ra và lọc nước nấu của chúng.
Đun nóng thìa dầu ô liu còn lại trong cùng chiếc chảo. Thêm tỏi và tôm, nấu cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng, khoảng 2 phút. Tắt bếp.
Trộn nước nấu nghêu và ngao vào gạo và nấu thêm 3–5 phút. Trộn đều tôm, nghêu và ngao. Rắc mùi tây lên trên.
Để yên món cơm risotto trong 5 phút trước khi phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
637
Calo
- 35gProtein
- 73gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng nước dùng hải sản tự làm. Nếu không thể tự làm, nước dùng đóng hộp cũng chấp nhận được.Tránh nấu hải sản quá lâu để giữ độ mềm và hương vị.Phục vụ risotto ngay lập tức để duy trì kết cấu kem mịn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.