Salad hải sản kèm cà chua và dưa chuột

Name: Salad hải sản kèm cà chua và dưa chuột
Total time: 10 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🦐 6 con tôm (đã bóc vỏ); 🐟 1 miếng cá hồi (thái nhỏ); 🍅 1 quả cà chua (thái hạt lựu); 🥒 Nửa quả dưa chuột (thái hạt lựu); 🧀 20g phô mai (thái nhỏ); 1 muỗng canh dầu ô liu; 1 muỗng cà phê giấm; 🧂 Một chút muối; Một chút tiêu

Chia sẻ

Chi phí $6.5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$6.5

Salad hải sản kèm cà chua và dưa chuột

Chia sẻ

Chi phí $6.5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$6.5

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🦐 6 con tôm (đã bóc vỏ)
- 🐟 1 miếng cá hồi (thái nhỏ)
- 🍅 1 quả cà chua (thái hạt lựu)
- 🥒 Nửa quả dưa chuột (thái hạt lựu)
- 🧀 20g phô mai (thái nhỏ)
Nước sốt
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng cà phê giấm
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu

BƯỚC

Luộc tôm trong nước sôi khoảng 3 phút rồi để nguội.

Cho cà chua và dưa chuột vào bát, thêm tôm, cá hồi thái nhỏ và phô mai.

Trộn dầu ô liu, giấm, muối và tiêu để làm nước sốt.

Đổ nước sốt vào salad, trộn đều và bày ra đĩa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

20g
Protein
10g
Carbohydrate
12g
Chất béo

💡 Mẹo

Thêm nước cốt chanh để hương vị thêm tươi mát.Salad nên ăn ngay để giữ độ tươi ngon.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.