Giá đỗ trộn
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
Giá đỗ trộn
Chi phí $3, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 200g giá đỗ
- 🧄 1 muỗng cà phê tỏi băm nhuyễn
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 🧂 Một chút muối
BƯỚC
1
Rửa sạch giá đỗ và nhúng vào nước sôi trong 1 phút.
2
Rửa giá đỗ đã luộc trong nước lạnh và để ráo nước.
3
Cho giá đỗ vào bát, trộn đều với tỏi băm, dầu mè và muối.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
50
Calo
- 3gProtein
- 4gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể sử dụng dầu oliu thay cho dầu mè để có hương vị khác biệt.Giá đỗ là thực phẩm cực kỳ ít calo nên rất hữu ích cho việc giảm cân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.