Nộm Hẹ
Chi phí $2, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
Nộm Hẹ
Chi phí $2, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 100g hẹ (rửa sạch và cắt dài 5cm)
Gia vị
- 1 thìa canh dầu mè
- 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm
- 1 thìa cà phê nước tương
- 🌰 Một ít hạt mè rang
- 🧂 Một ít muối
BƯỚC
1
Chần hẹ trong nước sôi khoảng 10 giây, sau đó xả lại bằng nước lạnh và vắt khô.
2
Cho hẹ đã vắt khô vào tô.
3
Thêm dầu mè, tỏi băm, nước tương, muối và hạt mè rang vào, sau đó trộn đều.
4
Cho món nộm hẹ vào đĩa và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
100
Calo
- 2gProtein
- 5gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Sau khi chần hẹ, ngâm vào nước lạnh để giữ màu xanh tươi.Chất lượng dầu mè sẽ ảnh hưởng đến hương vị, nên sử dụng dầu mè chất lượng cao.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.