CookPal AI
recipe image

Tôm Fajita Nướng Khay

Chi phí $20, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Gia vị và Dầu

    • 1 (1 ounce) gói gia vị fajita
    • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • Hải sản

    • 🦐 1 ½ pound tôm sống, lột vỏ và bỏ đường chỉ lưng

  • Rau củ

    • 1 quả ớt chuông đỏ, cắt thành dải
    • 1 quả ớt chuông vàng, cắt thành dải
    • 🧅 1 củ hành đỏ, cắt thành dải
    • 1 quả ớt jalapeño, cắt thành khoanh

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 450°F (230°C).

2

Trộn gia vị fajita và dầu ô liu trong một tô lớn. Thêm tôm; trộn đều để phủ.

3

Xếp tôm đã ướp thành một lớp trên khay nướng. Thêm ớt chuông, hành đỏ và jalapeño; trộn với tôm và trải đều.

4

Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi tôm đục, khoảng 8 đến 10 phút. Chuyển tôm ra đĩa phục vụ.

5

Nướng hỗn hợp ớt dưới chế độ lửa trên cho đến khi hơi đen, khoảng 2 đến 3 phút. Chuyển lên đĩa phục vụ cùng với tôm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

100

Calo

  • 14g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 3g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với bánh tortilla, bơ và rau mùi tươi để có bữa ăn hoàn chỉnh.Nếu thích ít cay hơn, bỏ qua jalapeño hoặc dùng loại ớt nhẹ hơn.Thêm một chút nước cốt chanh trước khi phục vụ để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.