CookPal AI
recipe image

Risotto Tôm và Phô Mai

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Gạo và ngũ cốc

    • 🍚 1 cốc gạo

  • Protein

    • 🦐 200g tôm

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🧀 1 cốc phô mai bào nhỏ
    • 🥛 2 cốc sữa

  • Khác

    • 🍄 1 cốc nấm thái nhỏ
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • một ít tiêu xay

BƯỚC

1

Rửa sạch gạo và ngâm trong nước trong 30 phút.

2

Bóc vỏ tôm, rửa sạch và để ráo nước.

3

Cho một chút bơ vào chảo, xào rồi thêm nấm thái nhỏ, xào mềm.

4

Thêm gạo, trộn đều với nấm và xào.

5

Đổ sữa từ từ, khuấy đều đến khi gạo mềm.

6

Thêm tôm vào, khuấy đều cho đến khi chín.

7

Cuối cùng, thêm phô mai và trộn đều đến khi tan chảy, nêm muối và tiêu.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 20g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Nên sử dụng phô mai Parmesan.Có thể thay tôm bằng thịt gà hoặc rau củ trộn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.