Súp tôm và đậu gà

Name: Súp tôm và đậu gà
Total time: 30 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🥕 2 củ cà rốt (thái hình vuông nhỏ); 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ); 1 cốc bí đỏ (thái hình vuông nhỏ); 1 cốc củ cải trắng (thái hình vuông nhỏ); 🍤 200g tôm (bóc vỏ); 1 cốc đậu gà (đã nấu chín); 🧂 1 thìa cà phê muối; 💧 4 cốc nước

Chia sẻ

Chi phí $20, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$20

Súp tôm và đậu gà

Chia sẻ

Chi phí $20, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$20

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥕 2 củ cà rốt (thái hình vuông nhỏ)
- 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ)
- 1 cốc bí đỏ (thái hình vuông nhỏ)
- 1 cốc củ cải trắng (thái hình vuông nhỏ)
Chất đạm
- 🍤 200g tôm (bóc vỏ)
- 1 cốc đậu gà (đã nấu chín)
Khác
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- 💧 4 cốc nước

BƯỚC

Đổ 4 cốc nước vào nồi và đun sôi với lửa vừa.

Cho cà rốt, hành tây, bí đỏ và củ cải trắng vào nồi, đun trong 10 phút.

Thêm tôm và đậu gà, và đun thêm 5 phút nữa.

Nêm muối và dọn súp khi còn nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

18g
Protein
20g
Carbohydrate
5g
Chất béo

💡 Mẹo

Súp sẽ ngon hơn nếu được làm lạnh và dùng sau một ngày.Thêm bột ớt để tạo vị cay.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.