CookPal AI
recipe image

Gumbo tôm, xúc xích và gà

Chi phí $25, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Base

    • ½ cốc bột mì đa dụng
    • 2 muỗng canh dầu thực vật
  • Rau củ và thảo mộc

    • 🧅 2 cốc hành tây thái nhỏ
    • 2 cốc ớt chuông xanh thái nhỏ
    • 🧄 6 tép tỏi, băm nhỏ
    • 2 muỗng cà phê lá thyme khô
    • 2 lá nguyệt quế
    • muối và tiêu đen xay vừa ăn
  • Đạm

    • 1 pound xúc xích Ý
    • 1 pound gà nấu chín, xé sợi
    • 🍤 1 pound tôm chưa nấu - bóc vỏ, bỏ chỉ lưng và cắt đuôi
  • Chất lỏng

    • 🍅 3 (14.5 ounce) hộp cà chua thái hạt lựu với nước ép
    • 2 cốc nước dùng gà
    • 1 ½ cốc nước ép cocktail rau củ cay (như V8®)
  • Gia vị

    • 4 muỗng cà phê gia vị Creole

BƯỚC

1

Nấu và khuấy đều bột mì trong một chiếc nồi lớn, nặng ở lửa trung bình-thấp cho đến khi bột chuyển sang màu vàng nâu, khoảng 15 phút. Đổ bột đã nâu ra một cái bát và để nồi trở lại bếp.

2

Tăng nhiệt độ lên mức trung bình và thêm dầu vào nồi. Nấu và đảo đều hành tây và ớt chuông trong dầu nóng cho đến khi mềm nhẹ, khoảng 7 phút.

3

Khuấy tỏi, thyme và lá nguyệt quế vào hỗn hợp hành; nấu và khuấy trong 1 phút. Thêm xúc xích vào hỗn hợp hành và nấu, khuấy đều cho đến khi xúc xích nâu và vụn ra, từ 5 đến 10 phút.

4

Khuấy đều cà chua thái hạt lựu với nước ép, thịt gà xé sợi, nước dùng gà, nước ép cocktail rau củ cay, bột đã nâu và gia vị Creole vào hỗn hợp xúc xích. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi hỗn hợp nóng lên và hương vị hòa quyện, từ 20 đến 30 phút.

5

Đổ tôm vào hỗn hợp xúc xích-gà; đưa lên mức nhỏ lửa. Nấu tôm cho đến khi chúng có màu hồng bên ngoài và phần thịt không còn trong suốt ở giữa, khoảng 5 phút.

6

Bỏ lá nguyệt quế đi. Nêm gumbo với muối và tiêu vừa ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

377

Calo

  • 31g
    Protein
  • 23g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn làm nâu bột đều để tránh bị cháy, vì đây là nền tảng cho hương vị của món gumbo.Bạn có thể điều chỉnh mức độ cay bằng cách sử dụng nhiều hoặc ít gia vị Creole hoặc nước ép cocktail rau củ cay.Gumbo còn dư có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh để lưu trữ lâu hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.