Trứng hấp tôm và rau củ
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $8
Trứng hấp tôm và rau củ
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🍤 Tôm 150g (đã bóc vỏ)
Rau củ
- 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhỏ)
- 🥕 1/3 củ cà rốt (băm nhỏ)
Trứng
- 🥚 3 quả trứng
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng nhỏ muối
- 1 muỗng nhỏ dầu mè
BƯỚC
1
Cắt tôm và băm nhỏ hành tây cùng cà rốt.
2
Cho trứng, muối và dầu mè vào tô, sau đó trộn đều.
3
Trộn tôm và rau củ đã băm vào hỗn hợp trứng.
4
Đổ nước vào nồi hấp, đun sôi, sau đó cho hỗn hợp trứng vào hấp khoảng 15 phút.
5
Cho món trứng hấp đã hoàn thành ra tô để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 16gProtein
- 3gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Trứng hấp sẽ mềm mịn nếu được hấp ở lửa vừa và chậm.Bạn có thể thay thế tôm bằng hải sản khác hoặc thịt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.