Mì xào tôm và rau
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
Mì xào tôm và rau
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu
- 🦐 Tôm 200g (bóc vỏ)
- Mì 200g
- 🥕 Cà rốt 1 củ (thái sợi)
- 🥒 Bí ngòi 1/2 trái (thái sợi)
- 🧅 Hành tây 1/2 củ (thái lát)
- Nước tương 2 muỗng canh
- Dầu ăn 2 muỗng canh
BƯỚC
1
Luộc mì trong nước sôi trong 5 phút, sau đó để ráo nước.
2
Đun nóng dầu ăn trong chảo và xào tôm trong 2-3 phút.
3
Cho cà rốt, bí ngòi, hành tây đã thái vào chảo và xào khoảng 4 phút.
4
Thêm mì đã luộc và nước tương vào chảo, trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 25gProtein
- 45gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay tôm bằng thịt gà vẫn rất ngon.Rau có thể thay đổi linh hoạt theo nguyên liệu trong tủ lạnh.Mì còn thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm lại khi cần.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.