Salad lạnh tôm và bí xanh

Name: Salad lạnh tôm và bí xanh
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🦐 150g tôm (đã bóc vỏ); 🥒 1 trái bí xanh (thái sợi mỏng); 🥒 1/2 trái dưa leo (thái sợi); 🥕 1/2 củ cà rốt (thái sợi); 🧂 1 muỗng canh nước tương; 1 muỗng cà phê giấm; 1 muỗng cà phê đường

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$10

Salad lạnh tôm và bí xanh

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Rau và Hải sản
- 🦐 150g tôm (đã bóc vỏ)
- 🥒 1 trái bí xanh (thái sợi mỏng)
- 🥒 1/2 trái dưa leo (thái sợi)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (thái sợi)
Nước sốt
- 🧂 1 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê giấm
- 1 muỗng cà phê đường

BƯỚC

Luộc tôm trong nước sôi từ 2-3 phút, để nguội và chuẩn bị sẵn.

Cho bí xanh, dưa leo và cà rốt đã thái sợi vào một tô lớn rồi trộn đều.

Pha nước sốt từ nước tương, giấm và đường, rồi trộn với các nguyên liệu.

Bày món ăn đã hoàn thành lên đĩa và bảo quản trong tủ lạnh trước khi thưởng thức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

10g
Protein
8g
Carbohydrate
3g
Chất béo

💡 Mẹo

Ăn salad ngay để tránh rau bị ngấm nước.Có thể thay tôm bằng thịt gà nếu muốn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.