CookPal AI
Cuộn Tortilla Tôm Cocktail

Cuộn Tortilla Tôm Cocktail

Chi phí $20, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Phút
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Hải sản

    • 🍤 1 1/2 pound tôm
  • Rau củ

    • 🥒 1 cốc dưa chuột Anh
    • 🧅 1/4 cốc hành đỏ
    • 🍋 1 thìa cà phê nước cốt chanh
    • 1/2 thìa cà phê rau mùi
    • 🥬 1 cốc rau diếp cắt sợi
  • Khác

    • 🧂 1/4 thìa cà phê muối
    • 1/2 cốc sốt cocktail
    • 🌯 8 cái bánh tortilla (kích thước 8 inch)

BƯỚC

1

Đặt tôm vào một bát lớn. Thêm cà chua, dưa chuột, hành tây, nước cốt chanh, rau mùi và muối. Trộn đều cho đến khi tất cả được trộn lẫn.

2

Khuấy đều sốt cocktail cho đến khi hỗn hợp được phủ đều.

3

Đặt một cái bánh tortilla trên bề mặt sạch. Đặt 1/8 cốc rau diếp cắt sợi thành một đường thẳng ở giữa bánh tortilla. Phủ lên rau diếp bằng một lớp hỗn hợp tôm, để các đầu và cạnh của bánh tortilla không bị che phủ. Gập hai bên qua phần nhân. Bắt đầu từ mép dưới gần bạn nhất, cuộn lại và nhét chặt mép trong khi cuộn. Đặt cuộn tortilla lên đĩa với mép cuộn xuống dưới. Lặp lại với các bánh tortilla còn lại.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

522

Calo

  • 30g
    Protein
  • 75g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng tôm tươi và đảm bảo chúng đã được nấu chín và rút bỏ chỉ lưng trước khi trộn.Làm lạnh hỗn hợp tôm trong tủ lạnh trong 10 phút có thể làm tăng hương vị.Bánh tortilla làm từ rau bina rất tuyệt, nhưng bạn có thể thay thế bằng bánh tortilla lúa mì nguyên hạt, loại thường hoặc bất kỳ loại bánh tortilla nào bạn thích.