CookPal AI
Gói Tôm Nướng Giấy Bạc

Gói Tôm Nướng Giấy Bạc

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Phút
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần ướp

    • 1 cốc rau mùi tươi thái nhỏ
    • ½ cốc dầu ô liu
    • 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
    • 1 nhúm ớt đỏ nghiền, hoặc theo khẩu vị
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu đen xay tươi vừa ăn

  • Thành phần chính

    • 🍤 0,45 kg tôm sống cỡ trung, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng
    • 1 tấm giấy nhôm dày
    • 🍋 1 quả chanh, vắt lấy nước
    • 🍋 ½ quả chanh, cắt thành múi

BƯỚC

1

Trộn rau mùi, dầu ô liu, tỏi, ớt đỏ nghiền, muối và tiêu đen trong một bát lớn. Thêm tôm và trộn đều. Để ướp trong 10 phút.

2

Đồng thời, làm nóng lò nướng ngoài trời ở nhiệt độ cao.

3

Đặt một tấm giấy nhôm dày trên bề mặt phẳng; gấp đôi lại. Gập các cạnh để tạo thành một túi ở giữa. Trải tôm đã ướp vào túi và rưới nước chanh lên. Nhẹ nhàng đóng lại để tạo thành một gói.

4

Nấu gói trên lò đã làm nóng cho đến khi tôm có màu hồng tươi bên ngoài và thịt không còn trong suốt, khoảng 8 đến 10 phút. Phục vụ kèm với múi chanh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

343

Calo

  • 20g
    Protein
  • 6g
    Carbohydrate
  • 28g
    Chất béo

💡 Để có kết quả tốt nhất, đừng nấu quá lâu vì tôm có thể bị dai.Nếu bạn không có lò nướng, bạn có thể nướng gói giấy bạc trong lò đã được làm nóng trước ở 400°F (200°C) trong khoảng 10 phút.Hãy cân nhắc thêm rau như bí ngòi hoặc cà chua bi vào gói giấy bạc để có bữa ăn hoàn chỉnh.Chuẩn bị thêm nhiều gói cho các bữa tiệc để đảm bảo mọi người đều có phần của mình.