CookPal AI
recipe image

Bánh Mì Mở Với Tôm

Chi phí $8.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $8.5

NGUYÊN LIỆU

  • Hải sản

    • 🍤 6 con tôm (bóc vỏ)

  • Rau củ

    • 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhỏ)

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🧀 2 lát phô mai cheddar

  • Ngũ cốc

    • 🍞 2 lát bánh mì

  • Nguyên liệu cơ bản

    • 🥚 1 quả trứng

BƯỚC

1

Rửa sạch tôm bằng nước muối, sau đó nấu trên chảo lửa nhỏ.

2

Xào nhẹ hành tây trên chảo để làm ngọt.

3

Đặt một lát phô mai cheddar lên lát bánh mì, sau đó rải đều tôm đã nấu và hành tây lên trên.

4

Nướng bánh mì đã chuẩn bị với nhiệt độ 200°C trong 5 phút để làm tan phô mai.

5

Đặt một quả trứng chiên lên trên bánh mì nóng để hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 21g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thay tôm bằng thịt gà hoặc thịt xông khói.Bảo quản trong tủ lạnh 1–2 ngày và hâm nóng trước khi ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.