Món đậu phụ hầm rau củ
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Món đậu phụ hầm rau củ
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍢 Đậu phụ 300g
- 🌱 Rau chân vịt 1 cốc (cắt nhỏ)
- 🥔 Khoai tây 1 củ trung bình (thái khối vuông)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- 🍯 Đường 1 muỗng cà phê
Chất lỏng
- 💧 Nước 200ml
BƯỚC
1
Đổ nước vào nồi, thêm khoai tây và đun ở lửa vừa.
2
Thêm rau chân vịt vào và khuấy nhẹ.
3
Cắt đậu phụ thành miếng vừa ăn và cho vào nồi.
4
Thêm nước tương và đường, đun cho đến khi gia vị hòa quyện đều.
5
Tắt bếp, để nguội một chút trước khi dọn ra và hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 12gProtein
- 25gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể sử dụng đậu phụ mịn hoặc đậu phụ cứng tùy sở thích.Sau khi tắt bếp, hãy để yên để món ăn thấm vị, sẽ ngon hơn.Thêm nước dùng kiểu Nhật để tăng thêm hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.