
Sinh tố dưa lưới đơn giản
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 0.5 Phút
- 1 Số suất
- $2.5
Sinh tố dưa lưới đơn giản
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 0.5 Phút
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Sữa
- 🥛 1 cốc sữa chua vani (chẳng hạn như Dannon® Light and Fit®)
Nước ép
- 🍊 ½ cốc nước cam
Trái cây
- 🍈 ½ cốc dưa lưới thái lát
Khác
- 4 viên đá nghiền, hoặc tùy nhu cầu
BƯỚC
1
Xay nhuyễn sữa chua, nước cam, dưa lưới và đá viên trong máy xay cho đến khi mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
291
Calo
- 14gProtein
- 53gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Thêm mật ong hoặc chất tạo ngọt thay thế nếu muốn tăng độ ngọt.Dùng lát dưa lưới đông lạnh để giảm lượng đá viên cần dùng và cải thiện kết cấu sinh tố.Sinh tố này có thể điều chỉnh bằng cách thêm các loại trái cây khác như dâu tây hoặc chuối.