Sốt thịt gà và hành tây đơn giản
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Sốt thịt gà và hành tây đơn giản
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Thịt ức gà 200g (cắt thành miếng vừa ăn)
- 🧅 Hành tây 1 củ (cắt lát mỏng)
Gia vị
- 🧂 Muối 1/2 thìa cà phê
- Hạt tiêu đen một chút
- Dầu ô liu 1 thìa canh
BƯỚC
1
Đun nóng dầu ô liu trên lửa vừa trong chảo.
2
Cho thịt ức gà vào, rán khoảng 2-3 phút mỗi bên.
3
Lật mặt và rán thêm 2 phút, sau đó lấy thịt ra khỏi chảo.
4
Cho hành tây vào cùng chảo, xào cho đến khi hành chuyển trong.
5
Đưa thịt gà trở lại chảo và thêm muối, hạt tiêu để nêm nếm.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 30gProtein
- 10gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Để thịt ức gà mềm, hãy đập nhẹ để làm đều độ dày trước khi nấu.Món ăn vẫn ngon khi nguội, thích hợp cho hộp cơm trưa.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.