Gà áp chảo đơn giản
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Gà áp chảo đơn giản
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 2 miếng
Gia vị
- 🧂 Muối một ít
- 🧂 Hạt tiêu một ít
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Ướp ức gà với muối và hạt tiêu đều cả hai mặt.
2
Đun chảo ở lửa vừa, thêm dầu ô liu.
3
Áp chảo gà đều cả hai mặt và nấu trong khoảng 10 phút đến khi gà chín hoàn toàn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
260
Calo
- 40gProtein
- 0gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Kết hợp với rau bina hoặc khoai tây sẽ tạo màu sắc hấp dẫn hơn.Gà thừa có thể được bảo quản trong tủ lạnh và dùng làm topping cho salad.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.