Bít tết gà đơn giản
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
Bít tết gà đơn giản
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 2 miếng
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 2 tép (băm nhỏ)
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu một chút
BƯỚC
1
Chuẩn bị ức gà và ướp với muối và tiêu.
2
Đun nóng chảo với dầu ô liu trên lửa vừa.
3
Đặt ức gà vào chảo, chiên mỗi mặt khoảng 5 phút.
4
Phi tỏi băm nhỏ ở rìa chảo để tăng hương vị.
5
Đặt bít tết gà đã nấu xong lên đĩa và phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 35gProtein
- 2gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể dùng đùi gà thay cho ức gà.Kèm thêm xà lách, cà chua để thưởng thức như một món salad.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.