Bít tết gà đơn giản
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $15
Bít tết gà đơn giản
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 2 miếng (mỗi miếng 250g)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- Một chút tiêu
Nguyên liệu phụ
- 🧈 1 muỗng canh bơ
- 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
BƯỚC
1
Rắc muối và tiêu lên ức gà để nêm gia vị.
2
Đổ dầu ô liu vào chảo đun lửa vừa, chiên ức gà. Nấu mỗi mặt trong khoảng 4 phút.
3
Cho bơ và tỏi băm vào chảo, xào trong 1~2 phút, sau đó đổ lên ức gà.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 40gProtein
- 2gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Nếu không có bơ, bạn có thể chỉ dùng dầu ô liu cũng được.Rất ngon khi ăn kèm salad hoặc khoai tây nướng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.