Bít tết gà đơn giản
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
Bít tết gà đơn giản
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 2 miếng
Gia vị
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- 🧂 Hạt tiêu đen một chút
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Rắc muối và hạt tiêu đen lên ức gà.
2
Làm nóng dầu ô liu trong chảo, sau đó nướng ức gà mỗi mặt khoảng 3–4 phút ở lửa vừa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 60gProtein
- 0gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Điều chỉnh độ chín theo sở thích của bạn.Thêm salad hoặc cơm cho bữa ăn cân bằng dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.