Bít tết gà đơn giản
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
Bít tết gà đơn giản
Chi phí $10, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍗 Ức gà 1 miếng (khoảng 250g)
Gia vị
- 🧂 Một ít muối
- Một ít tiêu đen
- 1 thìa canh dầu oliu
BƯỚC
1
Trải đều ức gà ra, rắc muối và tiêu đen lên cả hai mặt để ướp sơ.
2
Đun nóng dầu oliu trong chảo, chiên ức gà ở lửa vừa trong khoảng 4 phút mỗi mặt.
3
Kiểm tra xem thịt gà đã chín hẳn, sau đó lấy ra và bày lên đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 30gProtein
- 0gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Chuẩn bị rau hấp hoặc salad ăn kèm sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng.Nếu bạn không có nhiều thời gian, cắt thịt gà thành lát mỏng trước khi nấu sẽ giúp rút ngắn thời gian chín.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.