Ức gà nướng đơn giản
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Ức gà nướng đơn giản
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 200g ức gà (loại bỏ da)
Gia vị cơ bản
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- Một ít tiêu đen
BƯỚC
1
Rửa sạch ức gà và lau khô bằng khăn giấy.
2
Rắc muối và tiêu đen đều lên ức gà.
3
Làm nóng chảo ở lửa vừa và nướng ức gà mà không cần dầu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 40gProtein
- 0gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà chín có thể ăn trực tiếp hoặc thêm vào salad.Không nấu quá lâu để tránh làm ức gà bị khô.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.