Bữa tối đơn giản với cá hồi nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Bữa tối đơn giản với cá hồi nướng
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Các loại hải sản
- 🐟 Cá hồi phi lê 2 lát
Gia vị
- 🧂 Nước tương 2 thìa cà phê
- 🧂 Muối Một chút
BƯỚC
1
Rắc muối lên cá hồi và để yên khoảng 5 phút.
2
Làm nóng chảo ở lửa vừa và chiên cá hồi bắt đầu từ mặt da. Chiên khoảng 3 phút sau đó lật mặt và chiên tiếp.
3
Tắt bếp và rưới nước tương lên cá hồi trước khi ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 25gProtein
- 1gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Thêm rau cải bó xôi hoặc rau hấp sẽ giúp bữa ăn cân bằng hơn.Có thể dùng làm cơm hộp vì món này vẫn ngon khi nguội.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.