Bò bít tết ức gà với mật ong và mù tạt đơn giản
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
Bò bít tết ức gà với mật ong và mù tạt đơn giản
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🍗 Ức gà 400g
- 🍯 Mật ong 2 muỗng canh
- Mù tạt 1 muỗng canh
Gia vị
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu vừa đủ
BƯỚC
1
Rửa sạch ức gà và lau khô bằng khăn sạch.
2
Trộn mật ong, mù tạt, muối và tiêu để tạo thành nước ướp.
3
Phủ đều nước ướp lên ức gà và áp chảo.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 40gProtein
- 15gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Chuẩn bị sẵn nước sốt sẽ tiết kiệm thời gian.Ức gà còn lại có thể cất trong tủ lạnh và dùng làm salad vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.