Bột yến mạch đơn giản
Chi phí $3, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
Bột yến mạch đơn giản
Chi phí $3, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Ngũ cốc và hạt giống
- 🌾 Yến mạch 1/2 chén
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 Sữa 1 cốc
Gia vị
- 🧂 Đường 1 thìa cà phê
BƯỚC
1
Cho yến mạch vào tô và đổ sữa vào, sau đó trộn đều.
2
Đun trong lò vi sóng khoảng 2 phút.
3
Thêm đường tùy khẩu vị và trộn đều trước khi thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 6gProtein
- 28gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể nấu trên bếp thay vì dùng lò vi sóng.Món này rất tốt cho bữa sáng bận rộn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.