CookPal AI
recipe image

Ức gà nướng muối đơn giản

Chi phí $3, lưu $2

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 Ức gà 200g
    • 🧂 Muối một chút
    • Tiêu đen một chút

BƯỚC

1

Cắt gân ức gà và rắc nhẹ muối cùng tiêu đen lên bề mặt.

2

Đun nóng chảo ở lửa vừa và nướng ức gà trong khoảng 3 phút mỗi mặt cho đến khi có màu vàng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 30g
    Protein
  • 0g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hương vị đơn giản chỉ từ muối và tiêu đen, nhưng bạn có thể thêm ớt yuzu hoặc nước chanh để biến tấu.Ăn nguội vẫn ngon, rất phù hợp để sử dụng làm món ăn hộp mang đi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.