Khoai tây hấp đơn giản
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Khoai tây hấp đơn giản
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥔 Khoai tây 2 củ (cỡ vừa)
Gia vị
- 🧂 Muối 1/2 thìa cà phê
- Một chút dầu ô liu
BƯỚC
1
Rửa sạch khoai tây, cắt làm đôi mà không gọt vỏ.
2
Cho khoai tây vào tô chịu nhiệt, đậy bằng màng bọc thực phẩm, rồi hâm trong lò vi sóng ở công suất 600W trong 5-7 phút.
3
Dọn ra đĩa, rắc muối và cho ít dầu ô liu lên trên để hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 3gProtein
- 30gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Ăn khi còn nóng để cảm nhận được vị ngọt của khoai.Nếu dùng khoai tây kích thước nhỏ, có thể nấu chín cả củ mà không cần cắt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.