CookPal AI
recipe image

Xào đơn giản bắp cải và trứng

Chi phí $3, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Rau dại

    • 🥬 Bắp cải 200g (thái sợi)

  • Chất đạm

    • 🥚 Trứng 2 quả

  • Gia vị

    • Nước tương 1 muỗng cà phê
    • 🧂 Muối: một chút
    • Dầu ăn 1 muỗng canh

BƯỚC

1

Làm nóng chảo với dầu ăn, thêm bắp cải và xào trên lửa vừa.

2

Đập trứng vào bát, khuấy đều, sau đó thêm vào chảo khi bắp cải đã chín mềm.

3

Nêm nếm với nước tương và muối, sau đó đảo nhẹ để mọi thứ hòa quyện rồi hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 8g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Nấu nhanh trên lửa lớn để giữ màu sắc bắp cải.Có thể thêm các loại rau thừa trong tủ lạnh để biến tấu món ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.