Món xào đơn giản với thịt gà và bắp cải

Name: Món xào đơn giản với thịt gà và bắp cải
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍗 Ức gà 200g (cắt miếng vừa ăn); 🥬 Bắp cải 1/4 cái (cắt khúc); Nước tương 1 muỗng canh; Rượu mirin 1 muỗng canh; 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê; Gừng băm 1 muỗng cà phê; Dầu ăn 1 muỗng canh

Chia sẻ

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$6

Món xào đơn giản với thịt gà và bắp cải

Chia sẻ

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$6

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 200g (cắt miếng vừa ăn)
- 🥬 Bắp cải 1/4 cái (cắt khúc)
Gia vị
- Nước tương 1 muỗng canh
- Rượu mirin 1 muỗng canh
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- Gừng băm 1 muỗng cà phê
- Dầu ăn 1 muỗng canh

BƯỚC

Đun nóng dầu ăn trong chảo và chiên ức gà đã cắt miếng với lửa vừa.

Thêm bắp cải vào chảo và xào nhẹ.

Thêm nước tương, mirin, và gừng băm, trộn đều để gia vị ngấm đều.

Bày ra đĩa và hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

300

Calo

25g
Protein
10g
Carbohydrate
10g
Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thêm rau còn lại trong tủ lạnh để món ăn thêm phong phú.Thay ức gà bằng đùi gà để món ăn thêm mọng nước.Phần còn lại của món ăn rất phù hợp cho cơm hộp ngày hôm sau và dễ bảo quản.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.