Món xào đơn giản với thịt gà và rau củ

Name: Món xào đơn giản với thịt gà và rau củ
Total time: 30 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🥦 Bông cải xanh 1 cốc (cắt thành từng nhánh nhỏ); 🥕 Cà rốt 1 củ (cắt lát mỏng); 🍗 Ức gà 2 miếng (cắt thành miếng vừa ăn); Nước tương 2 muỗng canh; 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhuyễn); Gừng 1 muỗng cà phê (bào nhỏ); Dầu thực vật 1 muỗng canh

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$12

Món xào đơn giản với thịt gà và rau củ

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
4 Số suất
$12

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥦 Bông cải xanh 1 cốc (cắt thành từng nhánh nhỏ)
- 🥕 Cà rốt 1 củ (cắt lát mỏng)
Thịt
- 🍗 Ức gà 2 miếng (cắt thành miếng vừa ăn)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhuyễn)
- Gừng 1 muỗng cà phê (bào nhỏ)
- Dầu thực vật 1 muỗng canh

BƯỚC

Cắt ức gà thành miếng vừa ăn và xào với dầu thực vật trên lửa vừa.

Thêm bông cải xanh và cà rốt, xào thêm khoảng 2–3 phút.

Thêm nước tương, gừng và tỏi, tiếp tục xào trong 1 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

25g
Protein
10g
Carbohydrate
7g
Chất béo

💡 Mẹo

Có thể bảo quản trong tủ lạnh và vẫn ngon vào ngày hôm sau.Thêm mè tùy thích để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.