Rau mồng tơi xào đơn giản
Chi phí $2, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
Rau mồng tơi xào đơn giản
Chi phí $2, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- Rau mồng tơi 200g
Gia vị
- 🧂 Nước tương 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
- Dầu mè 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Rửa sạch rau mồng tơi dưới nước chảy và cắt thành độ dài phù hợp.
2
Làm nóng dầu mè trên chảo và xào tỏi cho đến khi thơm.
3
Xào phần thân rau mồng tơi trước, sau khi mềm thì thêm lá vào và tiếp tục xào.
4
Thêm nước tương và trộn đều, hoàn tất món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 2gProtein
- 5gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Nếu thân rau mồng tơi to, cần thêm thời gian để làm chín hoàn toàn.Nếu thích hương vị nhẹ nhàng, chỉ cần muối là đủ ngon.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.