Rau xào đơn giản

Name: Rau xào đơn giản
Total time: 10 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥕 Cà rốt 1 củ (cắt lát mỏng); 🥦 Bông cải xanh 1/2 cây (chia thành từng bông nhỏ); Ớt chuông (đỏ) 1/2 trái (cắt lát mỏng); 🧂 Nước tương 2 muỗng canh; 🌾 Dầu mè 1 muỗng cà phê; 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

Rau xào đơn giản

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥕 Cà rốt 1 củ (cắt lát mỏng)
- 🥦 Bông cải xanh 1/2 cây (chia thành từng bông nhỏ)
- Ớt chuông (đỏ) 1/2 trái (cắt lát mỏng)
Gia vị
- 🧂 Nước tương 2 muỗng canh
- 🌾 Dầu mè 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)

BƯỚC

Làm nóng dầu mè trong chảo, sau đó phi tỏi.

Thêm cà rốt, bông cải xanh và ớt chuông, xào ở lửa vừa trong khoảng 5 phút.

Thêm nước tương và xào thêm 1 phút để gia vị thấm đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

5g
Protein
15g
Carbohydrate
5g
Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thay thế bằng các loại rau khác có sẵn trong tủ lạnh.Ngon khi ăn cùng cơm hoặc mì.Phần còn dư có thể sử dụng làm bữa trưa cho ngày hôm sau.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.