Đậu phụ chiên và hành lá đơn giản
Chi phí $6, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
Đậu phụ chiên và hành lá đơn giản
Chi phí $6, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Đậu phụ dày 2 miếng
- Hành lá 1 nhánh (thái mỏng xéo)
- Nước tương 1 muỗng canh
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
- 🧂 Muối một ít
BƯỚC
1
Cắt đậu phụ dày thành miếng vừa ăn.
2
Đun nóng dầu mè trong chảo và chiên đậu phụ cho đến khi mỗi mặt có màu vàng đều.
3
Thêm hành lá và đảo nhẹ, sau đó cho nước tương và muối vào rồi trộn đều.
4
Khi nguyên liệu đã hòa quyện, tắt bếp và cho ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 15gProtein
- 4gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Nếu không có hành lá, bạn có thể thay thế bằng hành tây.Đậu phụ sẽ dễ chiên hơn nếu bạn hâm nóng sơ qua bằng lò vi sóng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.