Xào cà chua và cà tím đơn giản

Name: Xào cà chua và cà tím đơn giản
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍆 Cà tím 2 quả (cắt đôi, thái theo hình lưỡi mác); 🍅 Cà chua 2 quả (cắt miếng vừa ăn); Nước tương 2 thìa cà phê; Dầu ôliu 2 thìa cà phê; 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)

Chia sẻ

Chi phí $3, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$3

Xào cà chua và cà tím đơn giản

Chia sẻ

Chi phí $3, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$3

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🍆 Cà tím 2 quả (cắt đôi, thái theo hình lưỡi mác)
- 🍅 Cà chua 2 quả (cắt miếng vừa ăn)
Gia vị
- Nước tương 2 thìa cà phê
- Dầu ôliu 2 thìa cà phê
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)

BƯỚC

Đun nóng dầu ôliu trong chảo, xào nhẹ tỏi để tỏa hương.

Thêm cà tím và xào trong khoảng 3 phút cho đến khi mềm.

Thêm cà chua và rưới nước tương, tiếp tục xào thêm 2 phút.

Trộn đều toàn bộ và dọn món ra đĩa, hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

2g
Protein
7g
Carbohydrate
8g
Chất béo

💡 Mẹo

Tăng lượng tỏi sẽ làm hương thơm nổi bật hơn.Thêm chút nước khi xào để món chín nhanh hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.