Salad đậu phụ và khoai tây đơn giản
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad đậu phụ và khoai tây đơn giản
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cơ bản
- 🍴 200g đậu phụ (cắt nhỏ)
- 🥒 1 quả dưa leo (cắt lát)
- 🥔 2 củ khoai tây (luộc và nghiền nhuyễn)
- 🥚 2 quả trứng luộc (cắt lát)
BƯỚC
1
Rửa sạch khoai tây, luộc chín rồi bóc vỏ và nghiền nhuyễn.
2
Cắt lát mỏng cho trứng luộc và chuẩn bị dưa leo thành từng lát.
3
Trộn đậu phụ, khoai tây nghiền, trứng và dưa leo trong một tô.
4
Điều chỉnh vị món salad bằng muối và tiêu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 12gProtein
- 32gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Hãy dùng khăn giấy thấm hết nước trong đậu phụ trước khi sử dụng.Dùng tô lớn sẽ tiện hơn khi trộn các thành phần.Món ăn này rất thích hợp làm món phụ trong bữa cơm.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.