Món đậu phụ trộn đơn giản
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
Món đậu phụ trộn đơn giản
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 1/2 miếng đậu phụ (loại mềm)
- 🥚 2 quả trứng
- 1 muỗng cà phê xì dầu
- 1 muỗng canh dầu ăn
BƯỚC
1
Nghiền nát đậu phụ mềm bằng tay.
2
Đập trứng vào tô, trộn đều, sau đó cho đậu phụ đã nghiền và xì dầu vào trộn.
3
Đổ dầu ăn vào chảo và chiên hỗn hợp đậu phụ và trứng ở lửa vừa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
160
Calo
- 14gProtein
- 4gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng đậu phụ mềm sẽ làm cho món trộn thêm ngon hơn.Thêm hành lá cắt nhỏ hoặc dầu mè sẽ tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.