Súp cà chua đơn giản

Name: Súp cà chua đơn giản
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍅 Cà chua: 3 quả (băm nhuyễn); 🧅 Hành tây: 1/2 củ (băm nhuyễn); Dầu ô liu: 2 muỗng cà phê; 🧂 Muối: một chút; Tiêu đen: một chút; Nước dùng rau: 500ml

Chia sẻ

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$6

Súp cà chua đơn giản

Chia sẻ

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$6

NGUYÊN LIỆU

Rau dại
- 🍅 Cà chua: 3 quả (băm nhuyễn)
- 🧅 Hành tây: 1/2 củ (băm nhuyễn)
Gia vị
- Dầu ô liu: 2 muỗng cà phê
- 🧂 Muối: một chút
- Tiêu đen: một chút
- Nước dùng rau: 500ml

BƯỚC

Đun nóng dầu ô liu trong nồi, sau đó xào hành tây ở lửa nhỏ cho đến khi tỏa hương thơm.

Thêm cà chua vào và xào cho đến khi toàn bộ mềm nhũn.

Đổ nước dùng rau vào, đun sôi, sau đó để lửa nhỏ và nấu trong 5 phút.

Nêm muối và tiêu đen, múc ra bát và hoàn tất.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

4g
Protein
20g
Carbohydrate
5g
Chất béo

💡 Mẹo

Cà chua khi đun sẽ tăng thêm độ ngọt và hương vị.Vì hương vị khá đơn giản, bạn có thể cải thiện bằng cách thêm thảo mộc hoặc gia vị.Trong trường hợp không có thời gian, bạn có thể dùng cà chua đã cắt sẵn trong lon hộp.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.