Xào rau đơn giản

Name: Xào rau đơn giản
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥕 Cà rốt 1 củ (thái lát mỏng); 🥦 Bông cải xanh 100g (cắt thành miếng nhỏ); Ớt chuông 1 trái (thái lát mỏng); Nước tương 2 muỗng canh; Dầu mè 1 muỗng cà phê; 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5

Xào rau đơn giản

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Rau xanh
- 🥕 Cà rốt 1 củ (thái lát mỏng)
- 🥦 Bông cải xanh 100g (cắt thành miếng nhỏ)
- Ớt chuông 1 trái (thái lát mỏng)
Gia vị
- Nước tương 2 muỗng canh
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)

BƯỚC

Cắt tất cả rau thành các miếng có kích thước đều nhau.

Làm nóng dầu mè trong chảo và xào tỏi để tạo hương thơm.

Thêm rau vào chảo, xào ở lửa vừa và thêm nước tương, tiếp tục xào thêm 1-2 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

5g
Protein
15g
Carbohydrate
7g
Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thay đổi theo loại rau còn lại trong nhà.Kết hợp với cơm hoặc mì để tăng độ no.Rau xào để nguội vẫn ngon, rất lý tưởng cho hộp cơm.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.