
Thịt vai heo xé sợi nấu chậm
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 495 Phút
- 8 Số suất
- $15
Thịt vai heo xé sợi nấu chậm
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 495 Phút
- 8 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1 (3 pound) thịt vai heo
Gia vị & hỗn hợp tẩm ướp
- 1 muỗng canh bột ớt
- 2 muỗng cà phê tiêu đen xay
- 2 muỗng cà phê thì là xay
- 2 muỗng cà phê hạt mùi xay
- 2 muỗng cà phê ớt bột
- 1 muỗng cà phê tất cả gia vị xay
- 🧂 ½ muỗng cà phê muối
- 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
Nước sốt nấu
- 1 muỗng canh dầu thực vật
- 🍅 1 ½ chén tương cà
- 🍎 1 chén giấm rượu táo
- ½ chén mật mía
- ⅓ chén mù tạc vàng
- 2 muỗng cà phê bột ngô
BƯỚC
Gỡ bỏ và vứt bỏ bất kỳ dây nào trên miếng thịt heo, và cắt bỏ mỡ thừa.
Trộn bột ớt, dầu, tỏi, tiêu đen, thì là, hạt mùi, ớt bột, tất cả gia vị và muối trong một bát; xoa đều hỗn hợp lên miếng thịt và thấm vào thịt. Để trong tủ lạnh ít nhất 30 phút, hoặc qua đêm.
Chuyển miếng thịt vào nồi nấu chậm. Trộn tương cà, giấm, mật mía và mù tạc; đổ hỗn hợp này lên miếng thịt. Đậy nắp nồi nấu chậm.
Nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi thịt heo rất mềm, khoảng 8 đến 10 giờ.
Chuyển miếng thịt vào một bát lớn, và vứt bỏ bất kỳ mỡ nào nhìn thấy được. Dùng hai cái nĩa để xé thịt thành sợi dài, sau đó trả thịt đã xé sợi lại vào nồi nấu chậm và khuấy đều để kết hợp với nước dùng.
Lọc 1 ½ chén nước nấu từ nồi vào một chảo. Đánh tan bột ngô và đun sôi. Đun, khuấy đều, cho đến khi đặc lại và sủi bọt.
Dọn thịt heo xé sợi trên bánh mì mềm, rưới nước sốt đặc.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
503
Calo
- 25gProtein
- 49gCarbohydrate
- 23gChất béo
💡 Để có thêm hương vị, hãy ướp thịt heo qua đêm với hỗn hợp gia vị.Vớt bỏ lớp mỡ dư thừa khỏi nước dùng trước khi làm đặc nước sốt.Dọn kèm với salad bắp cải và dưa chua để có bữa ăn hoàn chỉnh.