Súp Đậu Lăng Xúc Xích Nấu Chậm

Name: Súp Đậu Lăng Xúc Xích Nấu Chậm
Total time: 240 min
Yield: 8 Số suất
Ingredients: 1 pound đậu lăng khô; 💧 10 cốc nước; 1 pound xúc xích hun khói, cắt lát; 5 viên bột gà; 🧄 ½ thìa cà phê bột tỏi; ½ thìa cà phê kinh giới khô; 2 lá nguyệt quế; 🥕 1 ½ cốc cà rốt thái hạt lựu; 1 cốc cần tây thái hạt lựu; 🥔 2 củ khoai tây, gọt vỏ và thái hạt lựu; 🧅 1 củ hành, thái hạt lựu

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

240 Phút
8 Số suất
$12

Súp Đậu Lăng Xúc Xích Nấu Chậm

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

240 Phút
8 Số suất
$12

NGUYÊN LIỆU

Đậu
- 1 pound đậu lăng khô
Chất lỏng
- 💧 10 cốc nước
Đạm
- 1 pound xúc xích hun khói, cắt lát
Gia vị
- 5 viên bột gà
- 🧄 ½ thìa cà phê bột tỏi
- ½ thìa cà phê kinh giới khô
- 2 lá nguyệt quế
Rau củ
- 🥕 1 ½ cốc cà rốt thái hạt lựu
- 1 cốc cần tây thái hạt lựu
- 🥔 2 củ khoai tây, gọt vỏ và thái hạt lựu
- 🧅 1 củ hành, thái hạt lựu

BƯỚC

Trong nồi nấu chậm 5 lít, trộn đậu lăng, nước, xúc xích, bột gà, cà rốt, cần tây, khoai tây, bột tỏi, kinh giới, lá nguyệt quế và hành.

Đậy nắp và nấu ở mức Cao trong 4 đến 5 giờ. Lấy lá nguyệt quế ra trước khi múc vào bát.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

412

Calo

24g
Protein
51g
Carbohydrate
13g
Chất béo

💡 Để có độ sánh đặc hơn, hãy dùng máy xay cầm tay trước khi phục vụ.Đóng băng phần còn lại theo từng phần nhỏ để có bữa ăn nhanh chóng.Sử dụng viên bột gà ít natri để giảm lượng natri.