CookPal AI
recipe image

Chili Thịt Gà Tây Nấu Chậm

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 6 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 1 ¼ pounds thịt gà tây xay

  • Canned Goods

    • 1 hộp (28 ounce) cà chua nghiền
    • 1 hộp (16 ounce) đậu thận, rửa sạch và để ráo
    • 1 hộp (16 ounce) đậu pinto, rửa sạch và để ráo

  • Stock & Liquid

    • 1 cốc nước dùng gà

  • Vegetables

    • 🧅 1 củ hành nhỏ, thái nhỏ

  • Condiments & Spices

    • 1 muỗng canh tương ớt (chẳng hạn như Frank's® Redhot®), hoặc thêm tùy khẩu vị
    • 1 muỗng canh bột ớt
    • 🧂 2 muỗng cà phê muối
    • 1 muỗng cà phê tỏi băm
    • ½ muỗng cà phê paprika
    • ½ muỗng cà phê oregano khô
    • ½ muỗng cà phê ớt cayenne, hoặc thêm tùy khẩu vị
    • ½ muỗng cà phê bột thì là
    • ½ muỗng cà phê tiêu đen xay

BƯỚC

1

Trộn thịt gà tây, cà chua, đậu thận, đậu pinto, nước dùng gà, hành tây, tương ớt, bột ớt, muối, tỏi băm, paprika, oregano, ớt cayenne, thì là, và tiêu đen trong một nồi nấu chậm; khuấy đều để làm vỡ thịt thành từng miếng nhỏ.

2

Nấu ở chế độ thấp trong 6 đến 8 giờ (hoặc cao trong 4 giờ).

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

323

Calo

  • 29g
    Protein
  • 35g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với các topping như kem chua, phô mai Cheddar bào sợi, hành tây cắt nhỏ, hành lá, hoặc bánh tortilla vụn để tăng thêm kết cấu và hương vị.Biến món ăn thành bữa ăn trong ổ bánh mì bằng cách sử dụng bánh mì sourdough để tạo điểm nhấn thẩm mỹ.Sử dụng phần thừa cho việc chuẩn bị bữa ăn trong tuần; món chili hâm nóng lại rất ngon.Điều chỉnh mức độ cay bằng cách thêm hoặc giảm ớt cayenne hoặc tương ớt dựa trên sở thích cá nhân.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.