CookPal AI
recipe image

Món cơm giòn ngon

Chi phí $3.5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $3.5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥦 1 cốc rau củ, đông lạnh hoặc tươi, cắt thành miếng vừa ăn
    • 1/2 cốc nước dùng gà ít natri

  • Ngũ cốc và Đậu

    • 1 cốc gạo lứt, đã nấu chín
    • 1/2 lon (15.5 ounces) đậu thận ít natri

  • Gia vị

    • rau thì là, tùy chọn
    • tiêu đen, tùy chọn

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Nấu rau củ trong nước dùng gà (hoặc nước) sử dụng chảo nhỏ, nồi, hoặc bếp điện, ở lửa vừa đến cao.

3

Nấu rau củ theo cách bạn thích (giòn hoặc mềm), khuấy nhẹ nhàng. Thêm nước dùng nếu cần để giữ rau được ẩm.

4

Thêm gạo, đậu đóng hộp, và gia vị. Nấu cho đến khi nóng đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

265

Calo

  • 12g
    Protein
  • 51g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng rau đông lạnh để tiện lợi nếu bạn không có nhiều thời gian.Thêm nước dùng có thể giúp món ăn không bị khô.Nêm nếm theo khẩu vị với các loại thảo mộc như thì là hoặc tiêu đen để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.