Mì kiều mạch trộn tonkatsu
Chi phí $14, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $14
Mì kiều mạch trộn tonkatsu
Chi phí $14, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $14
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính và nước sốt
- 🐖 2 miếng tonkatsu thịt thăn
- 🍜 200g mì kiều mạch
- 🌿 2 muỗng canh nước tương
- 🍭 1 thìa cà phê đường
- 🍋 1 muỗng canh giấm
- 1 muỗng canh dầu mè
BƯỚC
1
Luộc mì kiều mạch trong nước sôi trong 5 phút, sau đó rửa lạnh và để ráo nước.
2
Cho nước tương, đường, giấm và dầu mè vào một bát, khuấy đều để làm nước sốt trộn.
3
Chiên hoặc nướng tonkatsu và cắt nhỏ để sẵn sàng sử dụng.
4
Trộn mì kiều mạch với nước sốt đã làm và đặt lên dĩa. Cho tonkatsu đã thái nhỏ lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
600
Calo
- 28gProtein
- 40gCarbohydrate
- 30gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể làm sẵn nước sốt và bảo quản trong tủ lạnh, chỉ cần nấu mì và trộn ngay để tiết kiệm thời gian.Sử dụng tonkatsu còn lại hoặc thêm gia vị tươi mới để món ăn thêm hấp dẫn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.