CookPal AI
Taco Gà Mềm

Taco Gà Mềm

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Phút
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍗 2 miếng ức gà, rã đông, bỏ da và xương
    • 1/2 thìa cà phê dầu thực vật
    • 🧄 1 thìa cà phê tỏi, băm nhỏ
    • 🧂 1/4 thìa cà phê muối
    • 1/4 thìa cà phê tiêu đen
    • 2/3 thìa súp gia vị taco hoặc bột ớt
    • 1 quả ớt xanh, thái lát
    • 🧅 1 củ hành tây cỡ vừa, thái lát
    • 4 bánh tortilla mềm, kích thước 6 inch
    • 1/4 cây xà lách Romaine, thái mỏng
    • 🍅 1/4 chén cà chua, cắt hạt lựu
    • 1 thìa súp rau mùi tây hoặc rau mùi, thái nhỏ

BƯỚC

1

Trong một tô lớn, trộn gà, dầu thực vật, tỏi, muối và tiêu.

2

Thêm gia vị taco hoặc bột ớt nếu muốn.

3

Bọc tô bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh khoảng 30 phút.

4

Trong khi gà đang ướp, nấu ớt xanh và hành tây trên bếp ở lửa vừa cho đến khi chín, khoảng 12 phút.

5

Nấu gà trên lửa vừa từ 10 đến 15 phút mỗi mặt.

6

Đặt gà đã nấu chín ra đĩa, để nguội trong 5 phút và cắt thành dải.

7

Lắp ráp tacos: Đặt gà lên bánh tortilla, thêm ớt, hành tây, xà lách, cà chua và salsa. Thêm rau mùi tây hoặc rau mùi nếu muốn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

175

Calo

  • 16g
    Protein
  • 19g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Ướp gà lâu hơn để có hương vị đậm đà hơn.Để có món taco cay hơn, thêm nhiều bột ớt hoặc tương ớt.Để tiết kiệm thời gian, hãy cắt sẵn rau củ và bảo quản trong tủ lạnh.